ЦельУвеличение числа граждан зрелого возраста систематически занимающихся физической культурой и спортом.

Для когоБывшие спортсмены и любители игровых видов спорта с высоким уровнем подготовки зрелого возраста. Мужчины старше 40 лет и женщины старше 35 лет. 

Почему это важноСистематические занятия спортом - залог долголетия и полноценной жизни. С возрастом регулярно заниматься спортом становится все сложнее, даже для бывших спортсменов и любителей с высоким уровнем подготовки. 

Исследования, проводимые отечественными и зарубежными учеными выявили, что отказ от систематических занятий спортом для людей, привыкших к большим нагрузкам влечет за собой негативные и, зачастую, необратимые последствия:

  • нарушения психического состояния (например, депрессивные симптомы, повышенная раздражительность);
  • замедление обмена веществ, что приводит к увеличению веса, повышению артериального давления, болезням сердца, ожирению, сахарному диабету 2-го типа или всему вышеперечисленному одновременно, так как все эти заболевания, по сути, взаимосвязаны.

Бывшие спортсмены или люди, систематически занимавшиеся спортом, привыкшие к большим физическим и эмоциональным нагрузкам и разрядкам, и не имеющие в зрелом возрасте возможности продолжать занятия, зачастую начинают искать их заменители в азартных играх, алкоголе, выпадают из активной жизни.

В соответствии с Указом Президента Российской Федерации от 07.05.2018 г. № 204 "О национальных целях и стратегических задачах развития Российской Федерации на период до 2024 года" необходимо к 2024 году достигнуть, в частности, следующих результатов:

  • увеличение доли граждан среднего возраста (женщины в возрасте 30 - 54 лет, мужчины в возрасте 30 - 59 лет), систематически занимающихся физической культурой и спортом, в общей численности граждан среднего возраста до 52% к 2024 году; 
  • увеличение доли граждан старшего возраста (женщины в возрасте 55 - 79 лет, мужчины в возрасте 60 - 79 лет), систематически занимающихся физической культурой и спортом, в общей численности граждан старшего возраста до 22% к 2024 году

По данным ВЦИОМ по состоянию здоровья не могут систематически заниматься спортом 19% людей в возрасте 30-59% и 43% в возрасте 60+. Основными причинами мешающими возвращению к систематическим занятиям спортом бывших спортсменов и любителей с высоким уровнем подготовки, по нашим опросам являются:

  • нехватка времени (подтверждается и данными ВЦИОМ);
  • отсутствие тренировок с уровнем, адекватным уровню собственной спортивной подготовки. Спортсмен зрелого возраста уже не может полноценно тренироваться с молодыми спортсменами, а в обычных группах для занятий игровыми видами спорта людей зрелого возраста - слишком слабый уровень;
  • финансовые проблемы. Нет возможности по финансовым соображениям посещать платные тренировки и участвовать в соревнованиях. Эта причина особенно актуальна в настоящее время: пандемия коронавируса негативно отразилась на финансовом благополучии граждан, в том числе и зрелого возраста.

Наш проект направлен на создание условий, при которых для бывших спортсменов и любителей игровых видов спорта Санкт-Петербурга есть возможность продолжать активные занятия любимым спортом, получать физическую нагрузку, соответствующую их возрастным кондициям, привычные эмоции и психическую разрядку, а также адекватный уровень тренировок, участвовать в соревнованиях со своими сверстниками, жить полноценной спортивной жизнью и в зрелом возрасте. 

Возможность передать свой опыт, понимание того, что ты еще востребован, как спортсмен, немаловажный стимул для продолжения занятий спортом. Проведение совместных тренировок с юными спортсменами - прекрасная возможность для этого. С другой стороны, активное занятие спортом людей зрелого возраста - отличный пример для юных спортсменов. В ходе совместных тренировок и товарищеских матчей, воспитанники детско-юношеских спортивных школ Санкт-Петербурга получат бесценный опыт общения с бывшими спортсменами, увидят, что спорт не заканчивается с возрастом, что здоровый образ жизни - залог сохранения прекрасной физической формы в любом возрасте. А наши спортсмены получат заряд молодости, задора.

Направления проекта

Команда проекта

Руководитель проекта и руководитель направления "Волейбол" 

Санаев Дмитрий Иосифович

Телефон: +7(931) 393-19-96

Email: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.